Ingrediënten:
2 citroenen, geperst
1 theelepel geraspte gember
1 eetlepel honing (optioneel, naar smaak)
500 ml water (heet of koud, afhankelijk van voorkeur)
Ijsblokjes (optioneel)
Verse muntblaadjes (ter garnering)
Instructies:
Meng het citroensap en de geraspte gember in een glas.
Voeg de honing toe als je een wat zoetere smaak verkiest. Roer goed om alle ingrediënten te combineren.
Giet het hete of koude water in het glas en blijf roeren totdat alles goed gemengd is.
Voeg ijsblokjes toe als je een verfrissende ijskoude drank wilt.
Garneer met verse muntblaadjes voor een extra vleugje frisheid.
Dit verfrissende citroen-gember drankje is niet alleen smakelijk maar bevat ook voordelen zoals:
Voedingswaarde (per portie):
Calorieën: Ongeveer 20-30 calorieën, afhankelijk van de gebruikte hoeveelheden.
Vitamine C: Rijk aan vitamine C voor een immuunboost.
Gember: Helpt bij de spijsvertering en heeft ontstekingsremmende eigenschappen.
Hydratatie: Een goede manier om gehydrateerd te blijven.
Dit verfrissende citroen-gember drankje is perfect voor een gezonde start van de dag, als een dorstlessende optie tijdens de lunch, of als een smakelijke detoxdrank.
